No abuses, solo 2 cucharadas y vacía 12 kilos de desechos

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Las toxinas que suelen acumularse en el colon pueden llegar a afectar el funcionamiento del sistema digestivo, también causan molestias por inflamación en el colon, es por esa razón que hoy te daré una maravillosa receta que además de los muchos beneficios que se obtienen, también limpiará tus intestinos de tal manera que te permitirá absorber mejor los nutrientes. desechos

  1. Batido de Chía, linaza y manzana.

Con esta asombrosa bebida quema grasa no sólo podrás perder hasta 12 kilos en 15 días, sino que también podrás depurar tu cuerpo de toxinas, las cuales logran acumularse en el intestino y afectan el funcionamiento del sistema digestivo.

Ingredientes:

Dos cucharaditas de chía.

Dos cucharaditas de linaza.

Dos manzanas verde.

Medio vaso de agua.

Una cucharadita de miel.

PREPARACIÓN:

El primer paso es lavar bien las manzanas, luego se agregan en la licuadora con toda la cáscara para procesarlas.

Una vez que estén mezclados, entonces colocas las semillas de chía y deja reposar por un periodo de 5 minutos.

Pasado este tiempo, debes revuelve todo con la ayuda de un tenedor antes de tomartelo.

Lo recomendado es tomar esta bebida antes del desayuno por dos semanas seguidas.

Los resultados que obtendrás son increíbles, en especial por el efecto que tiene sus ingredientes, la manzana por su parte, contiene una gran cantidad de fibra soluble, lo que la hace perfecta para limpiar el colon, evitar y tratar el estreñimiento, además nos da una sensación de saciedad evitando de esa manera los ataques de ansiedad.

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Por otro parte, la chía y la linaza son grandes aliados en promover el funcionamiento del sistema digestivo, limpiando el organismo y previniendo enfermedades cardiovasculares, y no nos olvidemos de la miel que es uno de los alimentos más saludable que existen en el mundo.

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